#34 Czy radikulopatia wywołuje ból dermatomalny?

Powszechnie uważa się, że ból korzeni nerwowych powinien być związany z konkretnym dermatomem, co może być przydatne w diagnostyce radikulopatii. W literaturze niewiele jest dowodów potwierdzających lub zaprzeczających temu stwierdzeniu. Przyjrzyjmy się zatem kilku badaniom, które opisują i omawiają przydatność diagnostyczną rozmieszczenia bólu u pacjentów z bólem korzeniowym odcinka szyjnego i lędźwiowego. Rodzaje bólu Na […]

#33 Czy suplementacja poprawia wyniki leczenia tendinopatii?

Tendinopatia jest złożonym problemem wymagającym multidyscyplinarnego podejścia. Leczenie powinno być efektywne i wymagające jak najmniejszego nakładu finansowego pacjenta. Wiemy już z poprzednich artykułów, że podwyższone BMI, poziom cholesterolu czy poziom markerów zapalnych może utrudniać leczenie tendinopatii, a wspomagać proces powrotu do zdrowia mogą szczególnie odpowiednio dobrane ćwiczenia. A jaką rolę w tym procesie może odegrać […]

#32 Co trzeba wiedzieć o chorobie De Quervain?

Syndrom De Quervaina nazywany także syndromem „kciuka matki”, „nadgarskiem matki”, „praczki” lub „kciukiem gracza”. Ten stan jest często związany z powtarzającym się ruchem dłoni, kciuka i nadgarstka. Fritz de Quervain nazwał ten stan na początku XX wieku. Był chirurgiem urodzonym w Szwajcarii, odpowiedzialnym także za wprowadzenie jodowanej soli kuchennej w profilaktyce chorób tarczycy (wole).  Pierwszy przedział […]

#31 Cysta Bakera – objaw czy przyczyna dolegliwości?

Torbiel Bakera lub torbiel podkolanowa jest wypełnioną płynną masą, która jest rozszerzeniem istniejącej wcześniej kaletki w dole podkolanowym, najczęściej kaletki mięśnia przyśrodkowego brzuchatego łydki oraz półbłoniastego. Jest nietypowa ponieważ łączy się ze stawem kolanowym, w przeciwieństwie do innych kaletek okołostawowych, poprzez otwór w torebce stawowej z tyłu kłykcia przyśrodkowego kości udowej. Powstały teorie, że otwór […]

#30 Rola ciała tłuszczowego

Podrzepkowe ciało tłuszczowe, infrapatellar fat pad (IFP) znane również jako ciało tłuszczowe Hoffy jest strukturą wewnątrztorebkową, pozamaziówkową, która wypełnia przedni przedział stawu kolanowego. Jest to struktura bogato unaczyniona i unerwiona. Ze względu na bogate unerwienie, występowanie substancji P oraz ułożenie blisko wewnętrznej warstwy torebki stawowej może produkować dolegliwości bólowe w okolicy podrzepkowej kolana. Chociaż dokładna funkcja […]

#29 Czynniki powstania tendinopatii, które Cię zaskoczą!

Tendinopatia to jeden z częstszych urazów, z którym pacjenci zgłaszają się do gabinetu fizjoterapii. Jest to uraz wieloczynnikowy o nieznanej etiologii. Czynniki ryzyka często dzieli się na grupy zewnętrzne (te działające na organizm) i wewnętrzne (te działające z wnętrza organizmu). Sprawdźmy zatem co o czynnikach powstania tendinopatii mówią nam badania. Czynniki ryzyka Malliaras & O’Neill  […]

#28 SLAP czy nie SLAP? Oto jest pytanie

Obrąbek stawowy to pierścień zbudowany z tkanki włóknistej przyczepiający się do brzegu panewki. Obrąbek stawu barkowego zwiększa rozmiar i głębokość jamy stawowej, poprawiając stabilność stawu ramienno-łopatkowego. Wielkość i kształt obrąbka mogą być dość zróżnicowane. Obrąbek zwykle przyczepia się w sposób ciągły do panewki łopatki i łączy bezpośrednio z powierzchnią stawową. Obrąbek stanowi główne miejsce przyczepu […]

#27 Klasyfikacja uszkodzeń hamstringów

Urazy mięśni grupy kulszowo-goleniowej są powszechne w sportach wymagających dużej siły i szybkości. Systemy klasyfikacji uszkodzeń mięśni mają na celu zapewnienie dokładnych podstaw diagnozy. Z pomocą przychodzi British Athletics Muscle Injury Classification (BAMIC), klasyfikacja oparta na badaniu MRI oraz miejscu i rozległości urazu. Anatomia grupy kulszowo-goleniowej O jakich mięśniach mowa? Hamstringi, a więc grupa kulszowo-goleniowa […]

#26 To musisz wiedzieć badając pachwinę sportowca

Ból w pachwinie jest często spotykanym problemem u sportowców. Na jego złożoność składa się różnorodność struktur anatomicznych, które mogą ulec urazowi, częstość występowania nieprawidłowych wyników diagnostycznych oraz skupianie się na zmianach strukturalnych u pacjentów asymptomatycznych. Niejednorodna klasyfikacja urazów pachwiny pogłębia zamieszanie. Problem ten próbowano rozwiązać na konferencji w Doha w 2016 roku tworząc Protokół z […]

#25 Skręcenie kostki ze złamaniem czy bez?

Skręcenia stawu skokowego stanowią ok. 15-22% wszystkich urazów sportowych. Większość pacjentów powraca do pełnego zdrowia, jednak u 20-40% z nich pozostają przewlekłe dolegliwości, takie jak ból i niestabilność boczna (CLAI – Chronic Lateral Ankle Instability). Poniżej znajdziesz jedno z narzędzi, które pomoże Ci w diagnostyce stawu skokowego – Ottawa Ankle Rules.  Ryc. 1. Widok na […]

#24 Jak mieć mocne (i ładne) pośladki?

Wiele osób ćwiczy mięśnie pośladkowe aby były one zgrabne i kształtne 🙂 Warto jednak pamiętać o ich roli w stabilizacji miednicy i kończyny dolnej. Wzmocnienie dowolnej grupy mięśni wymaga starannego planowania i systematycznego postępu od mniej wymagających do bardziej wymagających ćwiczeń. Na dane ćwiczenie może mieć wpływ płaszczyzna ruchu, grawitacja, prędkość ruchu, podstawa podparcia i […]

#23 Jak ćwiczyć mięsień podgrzebieniowy?

Ze względu na ważną rolę, jaką odgrywa mięsień podgrzebieniowy (m. infraspinatus) przyjrzymy się bliżej jego budowie i funkcji. Ponieważ charakteryzuje się złożoną budową, warto się zastanowić nad sposobem wzmacniania tego mięśnia. W jaki sposób można go trenować? O tym przeczytasz w poniższym artykule.  Anatomia Mięsień podgrzebieniowy (m. infraspinatus) jest grubym, trójkątnym mięśniem, który wchodzi w skład […]

SPRAWDŹ PRZYKŁADOWĄ TREŚĆ KSIĄŻKI

Po podaniu adresu e-mail przykładowa treść w formie PDF zostanie niezwłocznie wysłana na Twojego maila

Pobierając materiał wyrażasz zgodę na wykorzystanie Twoich danych osobowych. O szczegółach przeczytasz w Polityce prywatności. W każdej chwili możesz wypisać się z listy klikając przycisk na dole każdego wysłanego przez nas e-maila

SPRAWDŹ PRZYKŁADOWĄ TREŚĆ KSIĄŻKI

Po podaniu adresu e-mail przykładowa treść w formie PDF zostanie niezwłocznie wysłana na Twojego maila

Pobierając materiał wyrażasz zgodę na wykorzystanie Twoich danych osobowych. O szczegółach przeczytasz w Polityce prywatności. W każdej chwili możesz wypisać się z listy klikając przycisk na dole każdego wysłanego przez nas e-maila